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Por que os cachorros ficam no seu lugar

Por que os cachorros ficam no seu lugar

Por que os cachorros ficam no seu lugar na calçada e não se mexe quando eu passo? Eles não sabem que estou apenas tentando mantê-lo seguro? Se eu for atropelado por um carro, espero que você se lembre de como agiu. Espero um pedido de desculpas, é claro, mas se não, pelo menos uma explicação de por que você fez o que fez.

Por que às vezes olhamos para trás em nossas vidas e temos que fazer a nós mesmos as mesmas perguntas que fazemos aos outros? Você olha para trás e sente alívio porque a maneira como você foi criado não foi, de fato, uma completa e absoluta perda de tempo e energia? Fica triste quando pensa na sua vida e nas pessoas com quem teve contato? Existe a sensação de que às vezes simplesmente não há caminho de volta?

Não estamos apenas olhando para trás para mudar o passado, estamos olhando para trás para mudar a nós mesmos. E isso nem sempre é fácil.

Quando olhamos para trás em nossas vidas, se virmos algumas pessoas que nos ajudaram, seremos gratos. Se virmos algumas pessoas que não suportamos, não saberemos se foram más conosco ou simplesmente no lugar errado na hora errada. Não saberemos se eles estavam, de fato, tentando fazer algo de bom, ou apenas um pouco no nosso caminho. Teremos apenas que passar a vida nos perguntando o que poderia ter acontecido e sentindo como se tivéssemos feito algo errado em primeiro lugar.

Afinal, com quem temos contato é o que importa. Todas as nossas escolhas, nossas decisões, nossas decisões de vida irão moldar quem somos nesta vida. Não podemos controlar as ações e palavras dos outros, mas podemos mudar a forma como agimos e o que pensamos e sentimos.

Para mudar a nós mesmos, temos que querer mudar a nós mesmos. Temos que querer mudar as coisas que pensamos, as coisas que sentimos e as coisas que fazemos. Não podemos olhar para trás e mudar apenas o que já passou. Temos que mudar a forma como vemos nosso passado e o que ele nos diz, bem como vemos nosso futuro e o que ele nos diz.

Digamos que você olhe para sua infância e, com o passar do tempo, perceba que ficou muito zangado com sua mãe ou com seu pai, por exemplo. Que você os culpou por muitas coisas que estavam acontecendo. Você não os culpa mais. Você olha para ele, reflete sobre isso, entende o que estava sentindo e o que está sentindo agora, e aprecia as coisas que eles fizeram da maneira certa e como você pode aprender com essas coisas, e você aprecia o amor deles por tu. É aí que você começa.

Temos que ter em mente que foi apenas uma fase. Éramos tão jovens, mas podemos aprender com nossos erros. Para fazer isso, temos que entender e ter empatia com como era quando éramos tão jovens. É como nos olharmos no espelho. É assim que podemos mudar e continuar melhorando.

Para muitas pessoas, é difícil ver o que precisamos mudar. É quando temos que nos tornar o espelho que reflete de volta para nós mesmos. É tão fácil culpar os outros pelo que está acontecendo em nossas vidas. Podemos dizer: "Sou uma vítima. Não faço isso ou aquilo. Sou apenas uma vítima das circunstâncias." Tudo o que precisamos fazer é culpar outra pessoa. Isso é o que tendemos a fazer. Ficamos presos naquele lugar e paramos de seguir em frente. Precisamos entender que temos uma mente que diz: "O passado determina o futuro" e "O presente determina o futuro". O passado e o presente estão conectados de forma negativa, mas o futuro pode ser uma conexão positiva. Precisamos parar de pensar negativamente e viver nossas vidas no presente.

Mudar de ideia é entender sua mente. Você tem que começar a pensar como se fosse alguém que está no seu passado, não no seu futuro. Essa pessoa é você. Ao pensar assim, você deixará de tomar decisões que determinarão seu futuro. Eu sei que isso é difícil, mas temos que entender que é necessário.

Você tem que estar ciente de sua mente e de suas ações. Então você pode tomar decisões para mudar o futuro por si mesmo. A mente tem um grande impacto em nossos sentimentos. Por exemplo, se temos um sentimento ruim em relação a alguém, nossa mente cria um sentimento negativo em relação a essa pessoa, e esse sentimento negativo começa a se manifestar no corpo. Precisamos entender a maneira como nós e nossas mentes trabalhamos para mudar o futuro.

**Atenção plena**

Há outra maneira de ver isso. Precisamos usar a atenção plena para nos concentrar no momento presente. O momento presente é o que você está experimentando agora. Você tem um sentimento, ouve o som do vento ou do mar, ouve os batimentos cardíacos nos ouvidos, toca a textura das roupas, sente o cheiro da brisa, vê a cor do céu e assim por diante. Tudo isso está acontecendo no momento em que você está ciente disso. Esse é o momento presente. Se você parar para prestar atenção ao que está vivenciando, terá interrompido o movimento do tempo. Em outras palavras, o momento presente é atemporal. Na verdade, se você observar o momento presente, descobrirá que o tempo é apenas um conceito que criamos. Nós pensamos no tempo. É isso que estamos fazendo no momento presente, observando o tempo. Ao fazer isso, você interromperá todos os julgamentos do tempo.

Quando você observa o momento presente, está observando algo que nunca foi. Isso significa que você vai parar de pensar negativamente sobre o passado ou positivamente sobre o futuro. Se você está vendo o tempo passar, significa que está vivendo no passado ou no futuro. Você está vendo seu passado, seu presente ou seu futuro. Mas o momento presente é aquele que você está experimentando agora. É apenas o momento.

Para encontrar aquele momento presente, você precisa parar de julgar o tempo todo. Você também precisa se livrar de todos os sentimentos que o impedem de estar no momento presente. Quando você para de julgar, pode estar ciente do que está experimentando no momento presente. Quando você libera todos os pensamentos de julgamento, você fica com o que está experimentando no momento. Esse é o momento presente. Depois de observar isso, torna-se muito natural viver no momento presente, sem pensar no passado ou no futuro.

Quando você está realmente presente no momento, é quando você vê o futuro e o passado com clareza. Você está sempre no presente. O momento presente é o que você está experimentando agora. Seus pensamentos criam uma ilusão de tempo. Quando você está presente no momento, está vivendo no eterno agora, que está fora do tempo. Portanto, se você pretende experimentar sua vida agora, não precisa se distrair com o futuro e o passado. Você está vivendo no presente. Se você vive no momento presente, será impossível ficar preso no tempo e se sentir como uma entidade que viverá sua vida no futuro.

Se você vive no passado ou no futuro, você pensa sobre como as coisas eram no passado ou o que poderá ser no futuro. Quando você pensa sobre o tempo, sua mente vive em um estado de negatividade, o que, por sua vez, o alimenta com uma visão negativa da vida. Você é pego por uma sensação de carência, que muitas vezes é acompanhada de medo e raiva.

Então, você pode ver que o que está fazendo agora é ser uma testemunha de tudo isso. Você pode observar seus pensamentos e emoções, que


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